Народные рецепты лечения суставов пальцев рук лечение

Лечение артрита пальцев рук народными средствами бабушкины рецепты

Подагра – один из видов артрита, который обычно вызывает воспаление в одном суставе, начинающееся внезапно. Со временем воспаление начинает переходить на остальные суставы и сухожилия. Подагра является распространенным состоянием среди мужчин. Болезнь возникает на фоне повышения концентрации мочевой кислоты в крови, способствующей формированию твердых кристаллов и накапливании этих отложений в суставах.

Артроз мелких суставов для некоторых кажется незначительной проблемой, но постоянные боли, которые сопровождают это заболевание, иногда не позволяют сконцентрироваться на работе. Остеоартроз кистей рук – распространенная проблема среди женщин не только с точки зрения здоровья, но и с эстетической стороны.

Артроз кистей рук поражает небольшие суставы, которые расположены на концах фаланг пальцев. Болезнь протекает вначале медленно. Также может быть остеоартроз кисти, причина таких проблем – нарушенный обмен веществ в хрящевой ткани. В зависимости от степени болезни, этот процесс приводит к деформации внешнего вида рук: появляются своеобразные выросты, а на фалангах возникают узелки, которые портят эстетический вид пальцев.

Утолщения костной ткани, которые появляются на фалангах, делятся на два вида. Одни из них называются узелками Бушара, а другие узелками Гебердена. Первые редко вызывают боли у пациента, а если они и есть, то незначительные. При развитии болезни может появиться ограничение в движении.

Узелки Гебердена более распространенные, образовываются на межфаланговых суставах, но по симптомам во многом схожи. Чаще появляются на среднем и указательном пальцах, возникают на обеих руках. Иногда появляется дискомфорт.

Причин возникновения болезни много. Главная причина возникновения остеоартроза пальцев – возраст. Редко это заболевание проявляется у молодых людей. Хрящевая ткань с возрастом становится менее эластичной, истончается, поэтому и возникают проблемы.

Отмечается это заболевание и среди людей, чья профессиональная деятельность связана с постоянной работой пальцами. Это касается пианистов, людей, работающих за ткацким станком, секретарей. В процессе деятельности эти люди делают одинаковые движения пальцами, из-за чего появляются микротравмы — они и дают посыл развитию болезни.

Гормональная предрасположенность. Артроз кистей рук чаще встречается у женщин по той причине, что с наступлением менопаузы в женском организме происходят гормональные изменения. В этот период женский организм получает недостаточное количество кальция, чтобы приостановить развитие болезни, достаточно восполнять необходимый элемент.

Симптоматика иная, нежели при артрозе других суставов. Если визуального проявления при артрозе нет, то во время артроза мелких суставов, а именно пальцев, появляются своеобразные наросты. Они даже искривляют пальцы рук, ведь наросты возникают на межфаланговых суставах, что видно на рентгеновских снимках. Подобные симптомы обнаруживаются не на первых стадиях, поскольку изначально болезнь не проявляется. Позднее симптомы могут усугубиться, появляется боль в местах наростов. Несмотря на симптомы и возможную деформацию пальцев, болезнь не ограничивает жизнедеятельность человека, но вносит определенный дискомфорт.

Остеоартроз лучезапястного сустава — заболевание редкое и вызвано травмами запястья, вывихом или переломами. Остеоартроз лучезапястного сустава возникает не сразу после травмы, а с происшествием времени.

Редко встречается также артроз локтевого сустава, поскольку особых нагрузок на этот сустав нет, соответственно и причин для развития болезни тоже. Изменения в районе локтевого сустава появляются после 45 лет.

Лечение данного заболевания проводится несколькими методами, это определяется тем, какие симптомы у больного и что показала диагностика заболевания. В лечении такого типа важен комплексный подход. Когда проводится лечение, то врач может применить медикаментозное в зависимости от степени болезни, поскольку препараты помогают снизить болевые ощущения.

Другие врачи считают, что лучше всего помогают инъекции, которые вводятся в больной сустав. Как лучше лечить болезнь, какая степень её развития в настоящее время, покажет только диагностика, а в случае с остеоартрозом пальцев, то для этого достаточно сделать рентген.

Не последнее место в ряду того, как можно производить лечение, занимает физиотерапия. Специальные упражнения и гимнастика разрабатывают пальцы рук. Упражнения позволяют увеличить приток крови, что положительно сказывается на суставах пальцев. Гимнастика должна быть несложной, но регулярной для соответствующего воздействия на хрящ. Эффективна гимнастика для локтевого сустава. Упражнения разрабатываются таким образом, чтобы в районе локтевого сустава не было нагрузки, но было движение.

Лечение народными средствами дает положительное воздействие на организм. В зависимости от степени болезни не все препараты дают положительный эффект, поэтому рентген в этом деле обязателен. Редко встречаемый артроз локтевого сустава стараются лечить с помощью мазей, как и другие виды этого заболевания.

Вариантом устранения неприятных ощущений народными средствами является лечение с помощью сенной трухи. Остатки сена заливают кипятком, и когда вода немного остынет, опускают туда руки. Лечение подразумевает, чтобы ванночки делались регулярно, а руки нужно держать в воде около 20 минут.

Как и лечение у врача, упражнения можно делать и дома, гимнастика для пальцев не составляет неудобств. Некоторые упражнения выполняются, не отвлекаясь от просмотра телевизора, главное, следить за очередностью производимых движений и их количеством. Пациенты утверждают, что упражнения помогают вылечить болезнь не меньше, чем назначенные препараты. Хоть упражнения для локтевого сустава и для пальцев разные, проводятся они по одному принципу. Гимнастика должна увеличивать кровоснабжение локтевого сустава и межфаланговых суставов пальцев.

Лечение должно положительно сказываться на организме, особенно на состояние суставов. Чтобы не возникло проблем, перед применением способа лечения, проконсультируйтесь с врачом.

Множественное воспаление суставов, называемое полиартритом, может вызываться самыми разнообразными причинами. Но чем бы ни было спровоцировано возникновение данной патологии, ее необходимо лечить. И делать это следует правильно. Ни в коем случае нельзя полагаться только на себя – любой полиартрит требует профессиональной медицинской помощи. Лечение полиартрита народными средствами проводить можно и нужно, но только после того, как вам назначена адекватная медикаментозная терапия.

Итак, медикаменты вы принимаете по назначению врача, точно соблюдая дозировку и длительность курса лечения. А как облегчить свое состояние с помощью народных средств? Вариантов существует множество, можно лечить полиартрит с помощью холодовых и тепловых процедур, можно применять лечение травами и кореньями, в литературе описаны даже экзотические рецепты, к примеру, методы лечения полиартрита с помощью конского навоза. Но не будем увлекаться экзотикой, а разберемся с распространенными народными методами, которые используются часто и дают положительный результат. Приступаем.

При полиартритах суставы воспаляются, отекают и болят. Причем в течение дня боли хоть и мучают пациента, но их можно кое-как терпеть, а вот во время ночного сна, особенно в предутренние часы, боль лишает вас сна и терзает особенно сильно. Чтобы этого не происходило, попробуйте обертывать суставы следующим образом.

Непосредственно на отекший сустав положите лист мать-и-мачехи, а поверх зафиксируйте его шерстяной тканью. Листья прикладывайте гладкой стороной к коже. По тому же принципу можно использовать и другие растительные лекарства:

Как видите, такие обертывания достаточно просто делать в домашних условиях, причем боль они снимают качественно. Правда в холодное время года разыскать свежие листья не представляется возможным, поэтому лечебные обертывания являются сезонным рецептом.

Преимущество лечебных ванн перед другими народными методами заключается в том, что они действуют сразу на все суставы, в том числе на плечевые и бедренные, которые трудно лечить с помощью обертываний или натираний.

Прекрасный эффект оказывают ванны с добавлением скипидара. Кстати, скипидарные ванны широко применяются в профильных санаториях для лечения артрита. Полный курс лечения скипидарными ваннами – 5 процедур. Причем принимать такую ванну следует через день перед ночным сном.

Любая из этих солей способна превратить обычную гигиеническую ванну в лечебную процедуру. Находиться в такой ванне пациенту с полиартритом можно не более 15 – 20 минут. Курс лечения – до 10 процедур. Кстати, хлоридные (солевые) ванны можно чередовать со скипидарными, эффект потрясающий.

Для приготовления березовой ванны потребуется целое 5-литровое ведро сухих березовых листьев. Поэтому летом в свой режим включите их сбор и сушку. Благо, страна у нас березовая. Храните сухие листья в тканевом мешочке, а для приготовления лечебной ванны запаривайте их кипятком. Настаивайте до остывания, после процеженный настой добавляйте в теплую ванну. Березовое лечение проводите до стихания боли, в среднем потребуется 8-10 процедур.

Для них используют запаренную овсяную солому в количестве 200-300 граммов или несколько еловых веток. Сырье заливайте кипятком, настаивайте, и в процеженный теплый раствор погружайте руки или ноги на 15 минут. Такие ванночки помогут, если имеет место поражение парных суставов – голеностопных, локтевых, лучезапястных.

  • Онкологическим больным;
  • Больным инфекционными заболеваниями;
  • Больным с тромбофлебитом нижних конечностей;
  • Людям, страдающим артериальной гипертензией и другими патологиями сердечнососудистой системы;
  • Больным с воспалительными заболеваниями в остром периоде;
  • Больным с дефектами или ранами на коже.

Если вы попадаете в категорию лиц, которым противопоказано лечение ваннами, не отчаивайтесь. Народная медицина обладает огромным арсеналом и других действенных средств. Прочтите, как проводится народное лечение полиартрита травами, и выберете для себя подходящий рецепт.

Травяные сборы легко можно приготовить в домашних условиях, а сырье для них проще приобрести в аптеке. Приводим вам несколько рецептов, которые существенно облегчают течение полиартрита.

Принимать этот лекарственный сбор следует по половине стакана 4 раза в сутки. Курс – 2 недели. Особенно он эффективен при полиартрите, вызванном инфекцией.

Этот сбор рекомендуют принимать по 1/3 стакана трижды в сутки, в течение 3 недель. Показан при обострении хронического полиартрита.

  1. Смешайте сухое сырье в эмалированной посуде;
  2. Залейте указанным количеством кипящей воды;
  3. Посуду с травами поместите на водяную баню и потомите 20 минут;
  4. Снимите настой с огня и подождите до полного остывания (под крышкой);
  5. Процедите и храните в холодильнике.

Если суставы воспалились резко и сильно отекли – тепловые процедуры (ванны, компрессы) принимать не рекомендуется. Вам на выручку придет холод – обычный лед из холодильника. Приложите лед на 15 минут (не более!) к отекшему суставу, боль быстро снимется.

Все ингредиенты смешиваются в указанных пропорциях – мазь готова к применению. В отличие от травяных сборов, ее можно хранить в холодильнике достаточно долго. Натирайте мазью больные суставы, поверх укутывайте шерстяной тканью. Если у вас аллергия на мед, его смело можно заменить несоленым свиным жиром или сливочным маслом.

Если у вас полиартрит, отдавайте предпочтение вареным овощам, рыбе, исключите из рациона жирную свинину, консерванты и пряности, ограничьте потребление соли. К алкогольной продукции следует относиться так, будто ее вообще не существует на свете. Сладости и сдоба тоже попадают в опалу, нежелательно употреблять цитрусовые, виноград. Если артрит вызван подагрой – в период обострения даже с отварным мясом придется попрощаться.

Однако при всех видах полиартрита рекомендовано употреблять зельцы, холодцы, т.е. продукты, которые содержат натуральный желатин. Считается, что такая пища способствует восстановлению хрящевой ткани.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Интересно! А знаете ли вы, что у эскимосов полиартрита не бывает? Очень редко встречается он и у людей, живущих на Средиземноморье. Вспомните, чем они питаются? Уж никак не свининой, основная пища для них – рыба. Вот и делайте выводы.

Не забывайте о движении. Конечно, профессиональный спорт не для вас, а вот ежедневная лечебная гимнастика должна быть обязательной. Успехов вам в непростой борьбе с недугом, думаем, наши советы вам помогут!

Подагра – один из видов артрита, который обычно вызывает воспаление в одном суставе, начинающееся внезапно. Со временем воспаление начинает переходить на остальные суставы и сухожилия. Подагра является распространенным состоянием среди мужчин. Болезнь возникает на фоне повышения концентрации мочевой кислоты в крови, способствующей формированию твердых кристаллов и накапливании этих отложений в суставах.

Возможные последствия накапливания мочевой кислоты в организме включают подагрический артрит (острый/хронический), мочекаменную болезнь, возникновение локализованных отложений (тофусы). Подагра может возникать как самостоятельное заболевание (первичная подагра) или протекать на фоне другой болезни, приема лекарств (вторичная подагра).

Тофусы – это узловатые массы кристаллов моноурата натрия, депонированные в мягких тканях организма. Они являются поздним осложнением гиперурикемии (высокое содержание мочевой кислоты) и развиваются в более чем у половины пациентов с подагрой. Осложнения тофусов включают боль, повреждение тканей, их деформацию, разрушение суставов и синдромы компрессии нервов (кистевой туннельный синдром).

Основным симптомом подагры является острая (часто внезапная) боль в суставах, они отекают, краснеют, становятся горячими, опухшими и жесткими. Наиболее распространенным признаком является наличие отека большого пальца стопы (у основания), но почти любой сустав может быть затронут (колено, лодыжка, суставы рук, пальцы, запястья). У некоторых пациентов болевые ощущения настолько сильные, что попадание постельного белья на палец ноги вызывает дискомфорт.

При отсутствии лечения начальные симптомы и признаки проходят за 1-2 недели. Боль и отек исчезают, но недуг в скором времени возвращается. Со временем приступы начинают происходить чаще и длятся дольше. Если первые признаки затронули только один сустав, то при следующем рецидиве болезнь может затронуть несколько суставов.

В данной статье вы узнаете, о чём может говорить боль под левой лопаткой сзади со спины и какие могут быть последствия несвоевременного обращения к врачу.
Почему нужно срочно бежать к врачу, если мучают боли под правой лопаткой сзади, со спины, узнайте здесь

Диета должна сократить уровень мочевой кислоты в крови, что снизит вероятность повторяющихся болезненных приступов и замедлит прогрессирование повреждения суставов.

В лечение заболевания в домашних условиях всегда включают диету с пониженным содержанием пуринов. Они представляют собой химические вещества, которые в процессе метаболизма распадаются с образованием мочевой кислоты, которая растворяется в крови, попадает через почки в мочу и выводится из организма. Осложнения возникают, когда почки не могут избавиться от мочевой кислоты достаточно быстро, или же есть аномальное увеличение объема производства мочевой кислоты. Эти высокие концентрации накапливаются в крови, что приводит к гиперурикемии. Это состояние может быть опасным, если оно провоцирует формирование кристаллов мочевой кислоты. Подагра (и тофусы) развивается, когда эти кристаллы скапливаются вокруг суставов.

  • Пиво
  • Безалкогольные напитки и алкогольные коктейли,содержащие сахар
  • Жирная пища
  • Бекон, телятина, баранина, печень
  • Анчоусы, сардины, сельдь, мидии, треска, морские гребешки, форель, пикша
  • Дрожжи
  • Минимум 12 стаканов воды в день
  • Молочные продукты с низким содержанием жира, нежирный сыр (до 30%), йогурты (до 3%)
  • Яйца
  • Орехи (только желательно не арахис)
  • Рис, лапша, макароны, картофель
  • Свежие овощи, фрукты, ягоды
  • Вино, кофе (не злоупотреблять)

Как видно из рекомендаций, лечение с помощью диеты с низким содержанием пуринов подразумевает уменьшение потребления мяса (особенно красного), тем не менее, мясные продукты можно есть в умеренном количестве.

Овощи. Диета, богатая овощами, имеет потенциальное значение для здоровья. Некоторые диетологи запрещают употребление в пищу овощей с пуринами, включая грибы, спаржу и шпинат – но, согласно исследованию*, опубликованному в 2012 году, корреляции между потреблением этих овощей и риском возникновения подагры нет, полезные соединения в этих продуктах компенсируют содержание пуринов (которых значительно меньше, чем в мясе);

Вишня. Содержит витамин С и клетчатку. Постоянное потребление витамина С может помочь снизить уровень мочевой кислоты до 50%, а также контролировать воспаление суставов;

Кофе. Крупное исследование Американской Ассоциации больных артритом (Arthritis Foundation), включающее 45869 здоровых мужчин старше 35 лет, выявило, что вероятность развития подагры был на 40% меньше у мужчин, которые пили 3-4 чашки кофе в день, и на 60% ниже у мужчин, которые пили 6 чашек кофе в день, по сравнению с теми, кто вообще не пил кофе.

Ограничьте потребление простых сахаров и углеводов. Сладкие продукты, фруктовые соки и закуски часто содержат фруктозу. Высокое потребление фруктозы повышает концентрацию мочевой кислоты в крови и резистентность к инсулину.

  • Печенье, торты, конфеты, фруктовые соки и газированные напитки;
  • Белый хлеб;
  • Жирные йогурты (более 10%);
  • Замороженные полуфабрикаты;
  • Соусы, фруктовые джемы;
  • Кетчуп, майонез, жирная сметана и приправы для салатов (чесночная, тартар).
  • Полезный совет: ешьте больше клетчатки. Коричневый рис, запеченный картофель, макароны и лапша из твердых сортов пшеницы, кускус, киноа, булгур, ячмень, овсянка – эти продукты должны быть включены в каждый прием пищи. Они содержат малые концентрации пуринов, поэтому, наряду с фруктами и овощами, должны формировать основу Ваших блюд.

    Признаки подагры нередко могут возникать после недавно перенесенной болезни, инфекции или операции. При обострении лечение народными средствами в домашних условиях снимает тяжелые симптомы и уменьшает воспаление.

    Горькая соль (или сульфат магния, соль Эпсома) представляет собой минеральное соединение, добываемое из природных источников, и может быть использовано для облегчения симптомов подагры при обострении. Сульфаты помогают вывести токсины из организма и помочь с формированием особых белков, снимающих воспаление в суставах. Магний уменьшает мышечную боль и (при использовании соли в качестве добавки к ванной) улучшает состояние сердца (понижает высокое кровяное давление). Это наиболее распространенное средство лечения недуга в домашних условиях.

    Добавьте 2 десертные ложки соли в кастрюлю с кипятком (1 литр), опустите в емкость махровое или хлопчатое полотенце, дайте ему пропитаться соляным раствором, а затем приложите “компресс” к месту воспаления.

    Полезный совет: Вы также можете использоваться обычную марлю (стерильную). Наложите на нее слой соли (1 дес. ложка) и слой меда (1 дес. ложка), аккуратно заверните марлю конвертом. Полученный компресс прикладывайте к воспаленным участкам. Лечение таким методом длится от 10 до 30 минут.

    При обострении болезни можно использовать самодельные ванночки из йода.
    Лечение йодом может быть использован не только для дезинфекции открытых ран, но и при воспалении путем проникновения глубоко в ткани.

    Добавьте 3-5 капель обычного йода и 1 чайную ложку пищевой соды в емкость с водой (1 литр). Аккуратно опустите конечности в ванночку на 15-20 минут, курс лечения – 10 дней. Обычно обострение проходит в течение двух дней.

    Существует множество методов лечения народными средствами в домашних условиях, дающих хорошие результаты при обострении, но нет необходимости ждать улучшения, если оно не наступает в течение нескольких дней. Во время обострения пациенты обращаются к таким способам, как изготовление мазей с активированным углем, прикладывание компрессов из рыбы к воспаленным участкам, приготовление настоек на основе лука или чеснока, мазей из сливочного масла со спиртом. Нередко эти методы получают положительные отзывы, они действительно могут помочь снять воспаление, но лишь на некоторое время. Они могут вызвать системные побочные эффекты, лук и чеснок противопоказаны больным с панкреатитом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, беременным, при язве желудка, а также пациентам с внутренним геморроем. Самодельные мази, крема и примочки могут ухудшить симптомы подагры, болезнь перейдет в хроническую форму, в этом случае лечение будет более сложным и дорогим.

    В этой статье узнайте, как можно эффективно лечить радикулит в домашних условиях.
    Какие настои, компрессы, мази применяются для лечения ишиаса, читайте тут.
    Здесь делимся рецептами народных средств, которые помогут, если вам поставили диагноз остеохондроз шейного отдела.

    Лечение с помощью фитотерапии облегчает симптомы подагры на руках, ногах и других частях тела благодаря противовоспалительным свойствам трав.

    Цветочный отвар
    Для налаживания обмена веществ рекомендуется выпивать 1 чашку этого сбора 2 р/день. Смешайте цветки ромашки, бузины, липы и зверобой (по 1 десертной ложке), залейте стаканом кипятка (300 мл), настаивайте 10-15 минут. Напиток пейте прохладным.

    Корень имбиря
    Противовоспалительные свойства корня имбиря оказываются полезными в облегчении боли и воспаления.

    Для приготовления раствора для приема внутрь смешайте порошок пажитника, порошок куркумы и измельченный корень имбиря (1 чайная ложка каждого растения). Добавьте 1 ч.л. воды в полученную смесь, принимайте 2 р/день 2-3 недели.

    Для приготовления отвара для приема внутрь добавьте ½ ч.л. измельченного корня имбиря в стакан кипятка (250 мл), пейте отвар 1 р/день в обед перед едой 2-3 недели.

    Цветки сирени
    Хорошие отзывы получила настойка из сирени. Смешайте 2 десертные ложки цветков сирени с 150 мл спирта (чистого медицинского). Настаивайте смесь неделю в прохладном защищенном от солнца месте (но не в холодильнике). Пейте “микстуру” по 20-25 капель 2-3 р/день перед приемом пищи 3 месяца.

    Травяной сбор
    Для быстрого устранения симптомов обострения рекомендуется принимать этот сбор каждые 1,5-2 часа. Смешайте 3-5 гр цветков василька, пиона, календулы, можжевельника и коры крушины с 8-10 гр цветков бузины, листьями крапивы, добавьте в смесь 15-20 гр хвоща полевого и измельченных листьев березы, залейте сбор 250 мл кипятка, варите на сильном огне в течение 5 минут. Отвар нужно пить горячим.

    Экстракт черники
    Черника предотвращает разрушение коллагена, содержит антоцианозиды, которые стабилизируют коллаген в организме. Он представляет собой белок, который может быть разрушен под действием подагры, артрита и других воспалительных заболеваний. 2 десертные ложки ягод черники залейте стаканом кипятка (250 мл), настаивайте 3-4 часа, добавьте 1 ч.л. меда. Принимайте настой по 1/3 стакана 5-6 р/день.

    Ванны помогут снять отек. Этот способ лечения народными средствами наиболее эффективен, так как глубоко пригревает воспаленные суставы.

    Ромашка
    10 пакетиков ромашки залейте холодной водой (2 л). Настаивайте 10 минут. Затем перелейте отвар в кастрюлю, варите на сильном огне в течение 15 минут. Настаивайте в течение часа. Наберите ванну с горячей водой (38-39 градусов), добавьте в нее отвар ромашки, принимайте ванну 10-20 минут.

    Травяная ванна
    Смешайте 2 десертные ложки крапивы, 3 дес. ложки листьев черной смородины, 3 дес. ложки цветков бузины, и добавьте 4 дес. ложки цветков пижмы, хвоща и 5 ст.л. череды. Возьмите 7 десертных ложек полученной смеси и залейте кипятком (1,5 л). Кипятите на слабом огне час, процедите через марлю, добавьте в горячую ванну. Принимайте ее ежедневно, курс лечения – 15 процедур.

    Крапива
    Залейте листья крапивы (300 гр) кипятком (1,5 л), настаивайте около 20 минут, добавьте крапиву в горячую ванну (39 градусов). Продолжительность сеанса около 20-30 минут, курс лечения – 12-15 процедур.

    Вереск
    Залейте вереск обыкновенный (200-300 гр) кипяченой теплой водой (2-3 литра), оставьте настаиваться при температуре 18-20 градусов на 3-4 часа, процедите, вылейте вереск в горячую ванну. Продолжительность приема – 15-20 минут, курс лечения – 15-20 ванн. В этом растении присутствуют арбутин, кверцетин, флавоноиды, которые оказывают антисептическое, успокаивающее действие.

    Шалфей
    При обострении поможет шалфей. Залейте сушеную измельченную траву (200-300 гр) кипятком (1,5 л), поместите емкость с шалфеем на кипящую водяную баню на 10-15 минут, далее настаивайте при комнатной температуре 30 минут, процедите, добавьте шалфей в горячую ванну. Принимайте ее около 10 минут, курс лечение – 10-15 процедур.

    Подагра хорошо поддается лечению народными средствами. Больному не обязательно обращаться за медицинской помощью, чтобы избавиться от этой проблемы. При комплексном подходе к лечению (диета, физическая активность) фитотерапия может полностью снять симптомы заболевания, но, помните, что некоторым пациентам потребуется лишь несколько сеансов лечения народными средствами в домашних условиях, а выздоровление другого затянется на несколько месяцев. Если методы народной медицины не помогают в течение долгого периода времени, важно обратиться за профессиональной медицинской помощью.

  • Избегайте продуктов с высокими концентрациями пуринов;
  • Поддерживайте здоровый вес (индекс массы тела до 25);
  • Займитесь спортом, например, плавание, йога, цигун;
  • Пейте больше воды;
  • Используйте холод. Если боль не является острой, применяйте холодные компрессы на суставы в течение 20-30 минут несколько раз в день, чтобы уменьшить воспаление;
  • Избегайте чрезмерного потребления алкоголя, особенно пива;
  • Принимайте витамин C, это может помочь снизить вероятность рецидивов.