Растяжение связок голеностопного сустава лечение народный метод

Растяжение связок голеностопного сустава может иметь разную тяжесть, в том числе способно привести к разрыву хрящей и сухожилий. Потому при подобной травме важно принять правильные меры по устранению первоначального отека и воспаления. При растяжении голеностопа обычно требуется длительное восстановление с применением медикаментов и иных методов реабилитации. Ускорить процесс можно благодаря рецептам народной медицины.

Растяжение связок голеностопного сустава — весьма тяжелая травма, требующая длительного восстановления. Поэтому при подозрении на повреждение связочного аппарата стопы и голени пострадавшему необходимо правильно оказать помощь.

Обувь с поврежденной ноги должна быть снята, чтобы не усугубить отек. Для иммобилизации конечности следует наложить тугую повязку.

Нагрузки на травмированную ногу запрещены. Для ослабления отечности и оказания обезболивающего действия рекомендуется приложить к суставу лед или любой другой холод, причем только через ткань. Охлаждающую аппликацию нужно держать 15 минут. Спустя час процедуру можно повторить.

При растяжении следует обратиться к врачу, а не заниматься самолечением в домашних условиях. Методика терапии и длительность восстановления могут варьироваться в зависимости от степени растяжения или разрыва.

Народные средства не способны в одиночку вылечить пораженный сустав и обеспечить оптимальную регенерацию поврежденных сухожилий и мышц. Их используют лишь при незначительных повреждениях, чтобы снять боль и уменьшить отечность.

  • Барбарис. Отвар готовят из коры и корня растения. 1/2 ч. л. сырья высыпают в кастрюлю и заливают 250 мл молока. Состав доводят до кипения и варят в течение получаса. Употребляют по 1 ч. л. 3 раза в день.
  • Лавровые листья. Берут 30 небольших листьев, заливают 200 мл воды. Состав доводят до кипения и проваривают несколько минут. Отвар накрывают крышкой и дополнительно настаивают 5 часов. Употребляют средство небольшими порциями в течение 2 часов.
По материалам: narodlek.com